Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Aimée Denkmann B.B.A.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (3HO) ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es werden verschiedene physische Übungen (Asanas) in rhythmischen Bewegungen mit entsprechenden Atemtechniken (Pranayama), dem Singen (Chanten) von Mantras und mentalem Fokus kombiniert. Diese Verknüpfung stärkt den Energiefluss und verleiht Kraft und Ausstrahlung. Eine typische Stunde konzipiert sich aus einer Übungsreihe gefolgt von einer Entspannungsphase und einer anschließenden Meditation. Die Meditation ist sehr vielfältig – manchmal in Bewegung mit Musik, manchmal ganz ruhig im Stillen. Allgemein werden in Aimée´s Kursen viele Übungen durch treibende Musik untermalt. Kundalini Yoga ist ein Yoga für jeden, erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse und kann von Menschen aller Altersklassen praktiziert werden.

Kundalini Yoga und die Sterne
Aimée verbindet Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan & Meditation im Rhythmus der Sterne / der Erde und der energetischen Herausforderungen des Momentes. Keine Vorkenntinsse erforderlich.

Anmeldung Es ist möglich – unabhängig von Deinen Vorkenntnissen – fortlaufend einzusteigen. Bitte setze Dich vor Deiner ersten Teilnahme mit Aimée in Verbindung – bitte mindestens 2h vor jeweiligem Kursstart.

Registration These courses are open to all Students (also Beginners!). Please contact Aimée prior to your first Yogasession via SMS (at least 2h before the start of the course)

Kontakt Aimée Denkmann, B.B.A. | +43-699-171 66 2 11

Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung / Comfortable Cloth
Yoga wird barfuss praktiziert / We do not need shoes for Yoga.
Wasser / Water
Wenn möglich ein Handtuch / If possible a towel
Matten, Decken und Kissen sind zur freien Benützung vor Ort. Wir freuen uns über Deine Spende um das Inventar erhalten zu können.
We have mats, pillows and blankets at the studio for free usage. We are happy for any donation to keep the inventory fresh and clean. Thx…